PRESTATIONS COMITÉS D’ENTREPRISES

Envie d’améliorer les conditions de vie au sein de votre entreprise ?
Limiter le stress au bureau ou d’agir sur le moral des salariés
Remercier vos clients, animer un espace lors d’un évènement, récompenser une équipe à la fin d’une mission ou challenge

Permettre aux salariés de l’Entreprise de s’offrir ou d’offrir un soin relaxant ou énergisant au meilleur prix. c’est leur prouver votre attention, les motiver et leur faire bénéficier d’un moment de détente dont ils vous seront reconnaissants. Je vous propose des prestations adaptées à vos besoins. Le Massage de Relaxation et de Détente est le meilleur remède contre le stress, le plus efficace pour diminuer les tensions musculaires. Plus vous vous sentez bien, plus vous êtes performant.

Deux possibilités s’offrent au Personnel de l’Entreprise : Mon Espace Détente : au 6 Allée des Chênes à Vaires / Marne sur RDV. Le massage dans votre Entreprise : Vous gagnez du temps, j’interviens sur place avec le matériel adapté. La durée du massage est adaptée aux contraintes de la profession. Le bénéfice est instantané : pause relaxante et tonique, élimination des tensions musculaires, qui permet de retrouver une vitalité et une concentration accrue.

J’ai le plaisir de vous adresser ci-dessous différents protocoles.

En fonction de vos besoins, ils peuvent être revisités. Je me tiens à votre entière disposition pour tout complément d’information.

Catherine Haussaire

MASSAGES HABILLÉS

LE MASSAGE ASSIS – ISSU DU SHIATSU

Technique permettant rapidement la détente, la relaxation. Libère les tensions, soulage du mal de dos. Active la circulation de l’énergie dans le corps, procure vitalité et bien-être. Se pratique sur une chaise ergonomique.

Massage Assis – Durée : 20 minutes – Tarif : 20 Euros

LA RELAXATION CORÉENNE

Méthode de relaxation tant au niveau physique que mental. Sa spécificité est dans l’utilisation de mouvements presque exclusivement vibratoires. Les ondes dénouent les tensions musculaires.
Se pratique habillé mais une tenue souple est indispensable. Un massage des pieds, des mains et de la tête complète la séance. Se pratique au sol sur tapis.

Durée : 1 heure – Tarif : 45 Euros

*Acte non thérapeutique et non médical. Mes services non médicaux demeurent de l’accompagnement de bien-être.
Ils ne se substituent en aucun cas aux actes médicaux ou paramédicaux.

LES MASSAGES

LE MASSAGE SUEDOIS

Très relaxant, il soulage les maux dus au stress et entraîne un profond état de bien-être. L’enchaînement des manœuvres correspond à une logique de décontraction musculaire progressive. Il dissout les tensions et raffermit les muscles.

LE MASSAGE CALIFORNIEN

Composé de grands glissés et de longs mouvements lents, il procure une profonde relaxation physique et psychique. Il est très apaisant et favorise la détente.

LE MASSAGE HAWAIEN

Massage principalement réalisé avec les avant bras, sensation de vagues qui glisse sur le corps. Revitalisant et très relaxant.

LE MASSAGE AYURVEDIQUE

Abhyanga : Inspiré de la médecine indienne, il se compose de grands enveloppements, de frictions toniques. Il stimule les points énergétiques. C’est un massage de « lâcher prise » et favorise la détente.

LE MASSAGE PADMADABOU

Protocole créé par mes soins inspiré des différentes techniques pour un moment de détente, de décontraction et de lâcher prise.

Massage à l’huile BIO – Sur table de massage – Durée : 1 heure – Tarif : 60 Euros

A SAVOIR

Les Massages de Relaxation et de Détente sont bénéfiques pour tout l’organisme. Même le massage limité à certaines parties du corps donne des effets positifs plus globalement.

Par exemple, une grande détente peut être obtenue grâce aux massages des mains seulement ou par une friction du dos. On peut aussi défatiguer par le massage des jambes et des pieds, décrisper et chasser le stress grâce aux manœuvres relaxantes appliquées au visage, etc.

Je reste bien entendu attentive à vos besoins et en fonction de vos observations je peux réaliser un protocole spécifique à votre Entreprise.

A cet effet, vous trouverez ci-dessous, quelques suggestions de protocoles non exhaustifs.

PROTOCOLES SPECIFIQUES

Massage des mains et doigts :

Durée : 20 minutes
Tarif : 20 Euros

La main, outil performant, se fatigue au cours d’une journée. Elle a tendance à se fermer en raison d’une tension excessive des muscles. Le massage décrispe la paume, réchauffe cette extrémité du corps, donne plus de souplesse au poignet et aux doigts, a des effets d’autant plus relaxants et immédiats qu’il est pratiqué à un rythme lent et régulier. Sous l’effet de manœuvres d’effleurage, de pressions glissées, de flexion-extension du poignet, de friction pour ressentir un relâchement et une sensation de détente globale.

Massage rééquilibrant du dos et de la nuque :

Durée : 30 minutes
Tarif : 30 Euros

Le dos et particulièrement sa partie supérieure est le terrain favori des tracas quotidiens, stress, émotions contenues qui s’y nichent sous forme de tensions.
Le massage de la nuque, des trapèzes peut grandement aider chacun à se détendre. Sous l’effet de manœuvres, effleurage, pression, pétrissage, ponçage en profondeur, les muscles vont d’abord se dénouer et retrouver peu à peu leur élasticité.

Massage des jambes et pieds :

Durée : 20 minutes
Tarif : 20 Euros

La station debout rend pénible le retour veineux. Le massage qui active la circulation aide à retrouver des jambes légères. Le massage des pieds offre d’innombrables intérêts. Il peut partiellement pallier à une immobilisation trop prolongée et ses conséquences immédiates. La circulation sanguine est grandement favorisée par les contractions musculaires diverses lesquelles lors du massage appuient, pressent, massent. Le massage est un bon moyen de « défatiguer » le pied.

Massage du visage et du cuir chevelu :

Durée : 20 minutes
Tarif : 20 Euros

Le massage du visage se compose de lignes de massage courtes qui partent la plupart de l’axe du visage et s’écartent sur les flancs. Il apporte une grande détente psychique. Il apaise les tensions et permet un lâcher prise.
Relâchant la musculature faciale et le cuir chevelu, le massage agit directement sur les tensions et chasse la fatigue. Il détend les mâchoires et les muscles du cou, aide à mieux respirer et surtout expirer.

*Acte non thérapeutique et non médical. Mes services non médicaux demeurent de l’accompagnement de bien-être.
Ils ne se substituent en aucun cas aux actes médicaux ou paramédicaux.